13.0 km | 01:11:25 | 05:29/km日期: 2024-11-22 16:03 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1012 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 89
Pace: 05'33" / 05'14" / 05'10" / 05'05" / 05'27" / 05'09" / 05'25" / 05'16" / 05'05" / 05'08" / 05'51" / 05'44" / 07'13" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.02 km 
Adidas SL黑彩 累積 :
324.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'14" | 00:10'47" |
| 3 | 05'10" | 00:15'57" |
| 4 | 05'05" | 00:21'02" |
| 5 | 05'27" | 00:26'29" |
| 6 | 05'09" | 00:31'38" |
| 7 | 05'25" | 00:37'03" |
| 8 | 05'16" | 00:42'19" |
| 9 | 05'05" | 00:47'24" |
| 10 | 05'08" | 00:52'32" |
| 11 | 05'51" | 00:58'23" |
| 12 | 05'44" | 01:04'07" |
| 13 | 07'13" | 01:11'20" |
| 13.0 | 04'27" | 01:11'26" |
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