7.1 km | 00:46:00 | 06:30/km日期: 2024-11-25 17:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66.1
Pace: 06'21" / 06'18" / 06'17" / 06'26" / 06'54" / 06'57" / 06'16" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.24 km
Apple Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'18" | 00:12'39" |
| 3 | 06'17" | 00:18'56" |
| 4 | 06'26" | 00:25'22" |
| 5 | 06'54" | 00:32'16" |
| 6 | 06'57" | 00:39'13" |
| 7 | 06'16" | 00:45'29" |
| 7.1 | 05'38" | 00:45'53" |
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