李添傑 2013/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
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9.5 km | 01:00:14 | 06:19/km

日期: 2013-09-21 16:29 - 地點: 成大自強 - 天氣: 陰 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'36" / 06'43" / 06'32" / 06'15" / 07'02" / 06'06" / 05'56" / 06'23" / 05'30" / 06'02" /

球場沒人，開跑八圈。

9月累積里程 : 186.11 km

Android 上傳 | 11 years ago

張夙夙, Redturtle 和其他 7 人說推

·

吉哥加油

2013-09-21 17:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'43"	00:13'19"
3	06'32"	00:19'51"
4	06'15"	00:26'06"
5	07'02"	00:33'08"
6	06'06"	00:39'14"
7	05'56"	00:45'10"
8	06'23"	00:51'33"
9	05'30"	00:57'03"
9.5	06'02"	01:00'14"

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