10.0 km | 01:00:59 | 06:04/km日期: 2016-10-18 16:51 - 地點: 秀山國小外圍 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 114 - 卡路里: 1144 Cal - 總步數: 10187 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'20" / 05'41" / 05'52" / 06'16" / 06'12" / 06'10" / 06'11" / 05'36" / 05'52" / 06'04" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 1000 | 164 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1006 / 2007 | 167 / 104 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1004 / 3011 | 168 / 102 |
| 4 | | 06'15" (+00'39") | 1002 / 4014 | 166 / 95 |
| 5 | | 06'14" (+00'38") | 1003 / 5018 | 164 / 97 |
| 6 | | 06'12" (+00'36") | 1002 / 6020 | 166 / 97 |
| 7 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 7020 | 167 / 96 |
| 8 | | 05'36" | 1003 / 8023 | 169 / 104 |
| 9 | | 05'53" (+00'17") | 1003 / 9027 | 168 / 100 |
| 10 | | 06'15" (+00'39") | 1005 / 10032 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
526.97 km 
母子鱷魚蚱蜢鞋 蚱蜢鞋 累積 :
167.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'41" | 00:12'01" |
| 3 | 05'52" | 00:17'53" |
| 4 | 06'16" | 00:24'09" |
| 5 | 06'12" | 00:30'21" |
| 6 | 06'10" | 00:36'31" |
| 7 | 06'11" | 00:42'42" |
| 8 | 05'36" | 00:48'18" |
| 9 | 05'52" | 00:54'10" |
| 10 | 06'04" | 01:00'14" |
| 10.0 | 30'21" | 01:00'59" |
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