7.1 km | 01:23:01 | 11:44/km日期: 2024-11-24 04:39 - 平均心率: 92 - 踏頻: 57 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98.71
Pace: 13'37" / 13'38" / 13'52" / 13'55" / 42'08" / 09'07" / 01'06" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+12'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+12'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+12'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+12'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'42" (+16'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+08'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'38" | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 13'38" | 00:27'15" |
| 3 | 13'52" | 00:41'07" |
| 4 | 13'55" | 00:55'02" |
| 5 | 42'08" | 01:37'10" |
| 6 | 09'07" | 01:46'17" |
| 7 | 01'06" | 01:47'23" |
| 7.1 | 00'40" | 01:47'26" |
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