2.2 km | 00:53:01 | 24:32/km日期: 2024-11-25 19:36 - 平均心率: 99 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 17'18" / 29'52" / 36'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'09" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 28'32" (+05'23") | 551 / 2160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'18" | 00:17'18" |
| 2 | 29'52" | 00:47'10" |
| 2.2 | 36'21" | 00:53'01" |
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