阿佳 2024/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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5.0 km | 00:31:05 | 06:11/km

日期: 2024-12-01 15:45 - 地點: 民俗公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.1

Pace: 06'11" / 06'17" / 06'01" / 06'20" / 313'20" /

新跑鞋果然彈性較好

12月累積里程 : 11.09 km

Mizno Wave Rider23 累積 : 5.0 km

Strava 上傳 | 1 week ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'17"	00:12'28"
3	06'01"	00:18'29"
4	06'20"	00:24'49"
5.0	06'08"	00:31'05"

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