6.9 km | 00:42:16 | 06:05/km日期: 2016-09-24 06:40 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'23" / 06'25" / 07'04" / 06'06" / 09'00" / 05'56" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'03") | 946 / 6946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'25" | 00:12'48" |
| 3 | 07'04" | 00:19'52" |
| 4 | 06'06" | 00:25'58" |
| 5 | 09'00" | 00:34'58" |
| 6 | 05'56" | 00:40'54" |
| 6.9 | 05'56" | 00:46'31" |
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