3.4 km | 00:44:48 | 13:10/km日期: 2024-11-27 09:32 - 平均心率: 82 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 71
Pace: 28'44" / 583'20" / 15'05" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" | 399 / 3399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'44" | 00:28'44" |
| 2 | 583'20" | 10:12'04" |
| 3 | 15'05" | 10:27'09" |
| 3.4 | 12'11" | 10:32'01" |
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