鍾武坤 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
ID 130466

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10.5 km | 01:01:02 | 05:48/km

日期: 2016-10-17 21:41 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'32" / 05'54" / 05'55" / 05'49" / 05'55" / 05'53" / 05'47" / 05'36" / 05'25" / 05'28" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'28" (+01'04")

1010 / 1010

2

05'54"

(12'26")

05'53" (+00'29")

1001 / 2011

3

06'01"

(18'27")

05'57" (+00'33")

1010 / 3022

4

05'49"

(24'16")

05'50" (+00'26")

995 / 4017

5

05'53"

(30'09")

05'51" (+00'27")

1005 / 5022

展開計圈分析

桃園

鍾武坤

·

10月累積里程 : 102.94 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

林森隆, 曾少均和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'54"	00:12'26"
3	05'55"	00:18'21"
4	05'49"	00:24'10"
5	05'55"	00:30'05"
6	05'53"	00:35'58"
7	05'47"	00:41'45"
8	05'36"	00:47'21"
9	05'25"	00:52'46"
10	05'28"	00:58'14"
10.5	05'29"	01:01'02"

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