10.0 km | 01:05:23 | 06:32/km日期: 2016-10-20 21:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1361 Cal - 總步數: 11215 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'43" / 06'54" / 06'22" / 06'38" / 06'08" / 06'36" / 06'20" / 06'12" / 06'21" / 06'31" / 126'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'46") | 1008 / 1008 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'37") | 1001 / 2009 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'23" (+00'11") | 1003 / 3012 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'34" (+00'22") | 1002 / 4014 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'16" (+00'04") | 1005 / 5019 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'34" (+00'22") | 1007 / 6027 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'12" | 1004 / 7032 | 172 / 93 |
| 8 | | 06'17" (+00'05") | 1002 / 8034 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'18" (+00'06") | 1006 / 9041 | 172 / 91 |
| 10 | | 06'33" (+00'21") | 1005 / 10046 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'54" | 00:13'37" |
| 3 | 06'22" | 00:19'59" |
| 4 | 06'38" | 00:26'37" |
| 5 | 06'08" | 00:32'45" |
| 6 | 06'36" | 00:39'21" |
| 7 | 06'20" | 00:45'41" |
| 8 | 06'12" | 00:51'53" |
| 9 | 06'21" | 00:58'14" |
| 10 | 06'31" | 01:04'45" |
| 10.0 | 107'20" | 01:05'23" |
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