這個版不用了 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

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4.5 km | 00:24:01 | 05:23/km

日期: 2016-10-18 22:23 - 地點: 基金二路~武嶺街 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 03'53" / 06'22" / 05'43" / 05'50" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

04'33"

1319 / 1319

2

05'49"

(11'50")

05'44" (+01'11")

1012 / 2332

3

06'00"

(17'50")

05'53" (+01'20")

1019 / 3351

4

05'47"

(23'37")

05'41" (+01'08")

1014 / 4366

5

00'24"

(24'01")

05'03" (+00'30")

79 / 4446

小山訓....很累

10月累積里程 : 202.13 km

美津濃 27黑累積 : 634.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

愛漫跑, 湯姆和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	06'22"	00:10'15"
3	05'43"	00:15'58"
4	05'50"	00:21'48"
4.4	04'58"	00:24'01"

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