12.2 km | 01:03:00 | 05:09/km日期: 2024-11-30 17:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 51.5
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'11" / 05'14" / 05'11" / 05'16" / 05'10" / 05'17" / 05'10" / 05'03" / 04'56" / 04'52" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.41 km
Apple Watch 同步 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'11" | 00:15'44" |
| 4 | 05'14" | 00:20'58" |
| 5 | 05'11" | 00:26'09" |
| 6 | 05'16" | 00:31'25" |
| 7 | 05'10" | 00:36'35" |
| 8 | 05'17" | 00:41'52" |
| 9 | 05'10" | 00:47'02" |
| 10 | 05'03" | 00:52'05" |
| 11 | 04'56" | 00:57'01" |
| 12 | 04'52" | 01:01'53" |
| 12.2 | 04'55" | 01:03'00" |
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