6.7 km | 00:30:02 | 04:29/km日期: 2016-10-18 16:44 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 04'53" / 04'28" / 04'35" / 04'32" / 04'28" / 04'24" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 687 / 6687 |
10月累積里程 : 233.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'28" | 00:09'21" |
| 3 | 04'35" | 00:13'56" |
| 4 | 04'32" | 00:18'28" |
| 5 | 04'28" | 00:22'56" |
| 6 | 04'24" | 00:27'20" |
| 6.7 | 04'13" | 00:30'14" |
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