Y.C. TSENG 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Y.C. TSENG 新竹
ID 292918

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6.0 km | 00:37:34 | 06:14/km

日期: 2016-10-19 20:13 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'02" / 06'13" / 06'14" / 05'52" / 06'50" / 06'09" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57" (+00'04")

996 / 996

2

06'15"

(12'11")

06'14" (+00'21")

1001 / 1998

3

06'18"

(18'29")

06'13" (+00'20")

1012 / 3010

4

05'57"

(24'26")

05'53"

1009 / 4019

5

06'45"

(31'11")

06'48" (+00'55")

990 / 5010

展開計圈分析

10月累積里程 : 67.36 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1631.2 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

林豊閔, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'13"	00:12'15"
3	06'14"	00:18'29"
4	05'52"	00:24'21"
5	06'50"	00:31'11"
6	06'09"	00:37'20"
6.0	11'40"	00:37'34"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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