2.2 km | 00:32:21 | 14:59/km日期: 2024-11-29 11:28 - 平均心率: 99 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 3470 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64.1
Pace: 25'27" / 06'20" / 03'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'29" (+19'12") | 1000 / 1000 | 94 / 41 |
2 | | 06'17" | 1005 / 2005 | 155 / 102 |
3 | | 03'30" | 151 / 2157 | 153 / 185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.23 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'27" | 00:25'27" |
2 | 06'20" | 00:31'47" |
2.2 | 03'36" | 00:32'21" |