10.0 km | 00:57:01 | 05:41/km日期: 2024-12-01 06:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.7
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'38" / 05'28" / 05'31" / 05'47" / 07'44" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'25") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
284.31 km 
鴻星爾克 絕塵2.0 累積 :
60.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'39" | 00:17'15" |
| 4 | 05'32" | 00:22'47" |
| 5 | 05'38" | 00:28'25" |
| 6 | 05'28" | 00:33'53" |
| 7 | 05'31" | 00:39'24" |
| 8 | 05'47" | 00:45'11" |
| 9 | 07'44" | 00:52'55" |
| 10 | 05'51" | 00:58'46" |
| 10.0 | 05'24" | 00:58'56" |
留言 
展開計圈分析
