12.0 km | 01:12:21 | 06:01/km日期: 2024-12-01 05:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 91.3
Pace: 06'26" / 05'47" / 06'03" / 05'52" / 06'30" / 06'09" / 06'25" / 05'19" / 05'20" / 06'23" / 06'04" / 05'44" / 17'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'47" | 00:12'13" |
| 3 | 06'03" | 00:18'16" |
| 4 | 05'52" | 00:24'08" |
| 5 | 06'30" | 00:30'38" |
| 6 | 06'09" | 00:36'47" |
| 7 | 06'25" | 00:43'12" |
| 8 | 05'19" | 00:48'31" |
| 9 | 05'20" | 00:53'51" |
| 10 | 06'23" | 01:00'14" |
| 11 | 06'04" | 01:06'18" |
| 12 | 05'44" | 01:12'02" |
| 12.0 | 17'07" | 01:12'21" |
留言 
