7.2 km | 00:44:23 | 06:10/km日期: 2024-11-30 17:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.2
Pace: 04'44" / 06'44" / 05'58" / 05'52" / 05'49" / 05'57" / 06'05" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'01" (+17'13") | 47 / 1047 |
| 3 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2047 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 3047 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 4047 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5047 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 6047 |
| 8 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 7047 |
| 9 | | 06'20" (+00'32") | 139 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.48 km 
adidas adizero RC2 累積 :
1164.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'44" | 00:11'28" |
| 3 | 05'58" | 00:17'26" |
| 4 | 05'52" | 00:23'18" |
| 5 | 05'49" | 00:29'07" |
| 6 | 05'57" | 00:35'04" |
| 7 | 06'05" | 00:41'09" |
| 7.2 | 06'15" | 00:42'19" |
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