6.1 km | 00:37:45 | 06:13/km日期: 2024-12-02 07:07 - 地點: 鳳山公園/過埤兒童公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 135 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'12" / 07'11" / 06'39" / 08'05" / 06'09" / 08'21" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+03'36") | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.26 km 
ASICS GEL-CUMULUS 25 累積 :
515.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'11" | 00:13'23" |
| 3 | 06'39" | 00:20'02" |
| 4 | 08'05" | 00:28'07" |
| 5 | 06'09" | 00:34'16" |
| 6 | 08'21" | 00:42'37" |
| 6.1 | 09'16" | 00:43'10" |
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