5.5 km | 00:57:10 | 10:26/km日期: 2024-12-02 06:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 96.1
Pace: 10'05" / 06'10" / 09'18" / 07'34" / 18'46" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'45" (+12'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+04'58") | 474 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.68 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14328.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 06'10" | 00:16'15" |
| 3 | 09'18" | 00:25'33" |
| 4 | 07'34" | 00:33'07" |
| 5 | 18'46" | 00:51'53" |
| 5.5 | 11'07" | 00:57'10" |
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