7.3 km | 00:49:12 | 06:43/km日期: 2024-12-03 20:02 - 地點: 頂庄養生公園/保安濕地公園/鳳山公園/過埤兒童公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 124 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.2
Pace: 15'46" / 06'31" / 06'20" / 07'08" / 08'05" / 07'39" / 06'15" / 36'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+04'02") | 318 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.26 km 
Nike vaporfly next% 2 累積 :
146.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 06'31" | 00:22'17" |
| 3 | 06'20" | 00:28'37" |
| 4 | 07'08" | 00:35'45" |
| 5 | 08'05" | 00:43'50" |
| 6 | 07'39" | 00:51'29" |
| 7 | 06'15" | 00:57'44" |
| 7.3 | 36'26" | 01:09'21" |
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