10.2 km | 01:01:10 | 06:00/km日期: 2024-12-04 18:40 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'43" / 07'34" / 05'26" / 05'21" / 05'33" / 05'36" / 05'21" / 05'15" / 06'00" / 05'56" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'09") | 1805 / 1805 |
| 2 | | 05'24" (+00'16") | 1686 / 3492 |
| 3 | | 05'39" (+00'31") | 1677 / 5170 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1685 / 6855 |
| 5 | | 05'08" | 1683 / 8539 |
| 6 | | 07'06" (+01'58") | 1651 / 10190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
70.48 km 
Nike Streakfly 累積 :
293.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'34" | 00:14'17" |
| 3 | 05'26" | 00:19'43" |
| 4 | 05'21" | 00:25'04" |
| 5 | 05'33" | 00:30'37" |
| 6 | 05'36" | 00:36'13" |
| 7 | 05'21" | 00:41'34" |
| 8 | 05'15" | 00:46'49" |
| 9 | 06'00" | 00:52'49" |
| 10 | 05'56" | 00:58'45" |
| 10.2 | 12'45" | 01:01'11" |
留言 
