11.4 km | 04:22:41 | 22:57/km日期: 2024-10-25 12:46 - 平均心率: 114 - 卡路里: 566 Cal
Pace: 34'28" / 27'56" / 24'12" / 19'40" / 21'25" / 23'16" / 23'12" / 23'54" / 23'31" / 23'53" / 13'55" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'28" | 00:34'28" |
| 2 | 27'56" | 01:02'24" |
| 3 | 24'12" | 01:26'36" |
| 4 | 19'40" | 01:46'16" |
| 5 | 21'25" | 02:07'41" |
| 6 | 23'16" | 02:30'57" |
| 7 | 23'12" | 02:54'09" |
| 8 | 23'54" | 03:18'03" |
| 9 | 23'31" | 03:41'34" |
| 10 | 23'53" | 04:05'27" |
| 11 | 13'55" | 04:19'22" |
| 11.4 | 07'32" | 04:22'41" |
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