9.6 km | 01:23:18 | 08:43/km日期: 2024-08-31 06:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 159
Pace: 06'49" / 05'57" / 06'27" / 06'21" / 11'12" / 08'29" / 06'41" / 07'46" / 06'42" / 30'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 799.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'57" | 00:12'46" |
| 3 | 06'27" | 00:19'13" |
| 4 | 06'21" | 00:25'34" |
| 5 | 11'12" | 00:36'46" |
| 6 | 08'29" | 00:45'15" |
| 7 | 06'41" | 00:51'56" |
| 8 | 07'46" | 00:59'42" |
| 9 | 06'42" | 01:06'24" |
| 9.6 | 30'22" | 01:23'18" |
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