8.5 km | 00:41:00 | 04:48/km日期: 2024-12-04 18:44 - 地點: 中央田徑場 - 平均心率: 162 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'29" / 04'42" / 04'47" / 04'44" / 04'47" / 04'43" / 04'22" / 04'40" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'33") | 895 / 895 |
| 2 | | 04'44" (+00'42") | 5273 / 6168 |
| 3 | | 04'21" (+00'19") | 687 / 6856 |
| 4 | | 04'02" | 743 / 7599 |
| 5 | | 05'19" (+01'17") | 940 / 8539 |
高馳新功能 跑步能力測試
閾值配速422
閾值心率176
最大心率198
但我感覺跑起來還行 最後的測試還常不小心超速
每個月測試一次看看有沒有進步
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
314.91 km 
必邁 Fly 累積 :
299.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'42" | 00:10'11" |
| 3 | 04'47" | 00:14'58" |
| 4 | 04'44" | 00:19'42" |
| 5 | 04'47" | 00:24'29" |
| 6 | 04'43" | 00:29'12" |
| 7 | 04'22" | 00:33'34" |
| 8 | 04'40" | 00:38'14" |
| 8.5 | 05'05" | 00:40'59" |
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