5.1 km | 00:30:14 | 05:58/km日期: 2024-12-04 17:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 65
Pace: 06'37" / 06'11" / 05'46" / 05'46" / 05'38" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'30") | 2355 / 2355 |
| 2 | | 04'52" | 204 / 2560 |
| 3 | | 06'10" (+01'18") | 324 / 2884 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 194 / 3079 |
| 5 | | 06'02" (+01'10") | 330 / 3409 |
| 6 | | 05'06" (+00'14") | 195 / 3605 |
| 7 | | 06'07" (+01'15") | 326 / 3931 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 202 / 4134 |
| 9 | | 06'03" (+01'11") | 330 / 4465 |
| 10 | | 05'32" (+00'40") | 541 / 5006 |
| 11 | | 04'54" (+00'02") | 48 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'11" | 00:12'48" |
| 3 | 05'46" | 00:18'34" |
| 4 | 05'46" | 00:24'20" |
| 5 | 05'38" | 00:29'58" |
| 5.1 | 05'08" | 00:30'15" |
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