2.7 km | 00:35:27 | 12:54/km日期: 2024-12-03 22:08 - 平均心率: 99 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'26" / 11'29" / 18'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'28" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'06" (+07'40") | 747 / 2747 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.14 km Y拖II 累積 :
5299.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'26" | 00:10'26" |
2 | 11'29" | 00:21'55" |
2.7 | 18'06" | 00:35'27" |