Su Mei Xie 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Su Mei Xie 屏東
ID 254942

117 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:17:59 | 09:23/km | 第1半馬

2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松

官方成績
日期	2016-10-23
成績	03:17:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:23/km

日期: 2016-10-23 12:24 - 卡路里: 923 Cal

屏東

Su Mei Xie

·

屏東

Su Mei Xie

·

我終於完賽了😊😊😊【開心】
好累ㄛ，跑到１５k小腿還小抽筋，還好有工作人員幫我處理【感恩】～習慣了下午跑，早上讓我很不適應又熱爆了，成績如何不重要，平安完賽就很開心了。。

賽後評分: 好
給 4 星

10月累積里程 : 138.38 km

Android 手動上傳 | 8 years ago

鄭子騰, 李炎曆和其他 68 人說推

·

觀看另 12 則留言

阿草太厲害了，全馬ㄟ

2016-10-27 10:27 ·

1 個人推

Su Mei Xie 哇～沒厲害啦。明明是打２１怎麼會是４２ㄚ，哈哈哈哈，個位跑友是網路的問題，月週的跑量是對的，怎麼會是４２呢~糗大了

2016-10-27 12:10 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km