7.5 km | 00:49:51 | 06:39/km日期: 2016-10-22 21:35 - 平均心率: 52 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 06'56" / 06'45" / 06'46" / 06'53" / 06'50" / 06'31" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 7429 / 7429 |
| 2 | | 06'36" | 30 / 7460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'56" | 00:13'14" |
| 3 | 06'45" | 00:19'59" |
| 4 | 06'46" | 00:26'45" |
| 5 | 06'53" | 00:33'38" |
| 6 | 06'50" | 00:40'28" |
| 7 | 06'31" | 00:46'59" |
| 7.5 | 05'49" | 00:49'51" |
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