林立腳 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

林立腳雲林
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9.5 km | 00:59:31 | 06:14/km

日期: 2016-10-23 16:46 - 地點: 雲林縣大埤鄉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'51" / 06'22" / 06'06" / 06'20" / 06'23" / 06'26" / 06'00" / 06'37" / 05'51" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'50"

1000 / 1000

2

06'22"

(12'13")

06'22" (+00'32")

999 / 2000

3

06'06"

(18'19")

06'05" (+00'15")

1001 / 3001

4

06'20"

(24'39")

06'19" (+00'29")

1002 / 4004

5

06'23"

(31'02")

06'21" (+00'31")

1003 / 5007

展開計圈分析

雲林

林立腳

·

10月累積里程 : 119.11 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 劉木雄和其他 62 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-10-23 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'22"	00:12'13"
3	06'06"	00:18'19"
4	06'20"	00:24'39"
5	06'23"	00:31'02"
6	06'26"	00:37'28"
7	06'00"	00:43'28"
8	06'37"	00:50'05"
9	05'51"	00:55'56"
9.5	06'49"	00:59'31"

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