Derrick 2024/12/07 訓練日誌

Derrick 高雄
ID 368712

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Derrick

10.1 km | 00:59:31 | 05:53/km

日期: 2024-12-07 08:43 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83.1

Pace: 05'51" / 05'25" / 05'31" / 05'41" / 05'24" / 05'48" / 05'31" / 05'44" / 05'44" / 05'43" / 31'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 151.60 km

D 橘累積 : 1963.9 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'25"	00:11'16"
3	05'31"	00:16'47"
4	05'41"	00:22'28"
5	05'24"	00:27'52"
6	05'48"	00:33'40"
7	05'31"	00:39'11"
8	05'44"	00:44'55"
9	05'44"	00:50'39"
10	05'43"	00:56'22"
10.1	32'52"	00:59'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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