4.4 km | 00:25:39 | 05:51/km日期: 2016-09-16 17:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4618 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'14" / 06'03" / 05'45" / 05'29" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'41") | 1002 / 1002 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 999 / 2002 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 997 / 3000 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'31" | 1004 / 4004 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'29" | 376 / 4381 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 05'45" | 00:18'02" |
| 4 | 05'29" | 00:23'31" |
| 4.4 | 05'35" | 00:25'39" |
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