Deskertw 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Deskertw 新竹
ID 249471

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5.4 km | 00:54:43 | 10:05/km

日期: 2016-10-22 18:08 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 09'18" / 09'25" / 09'35" / 11'09" / 10'22" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.54 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 160.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳信安, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'25"	00:18'43"
3	09'35"	00:28'18"
4	11'09"	00:39'27"
5	10'22"	00:49'49"
5.4	11'35"	00:54'43"

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