10.0 km | 01:14:19 | 07:25/km日期: 2016-10-22 05:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1603 Cal - 總步數: 12444 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 08'24" / 07'39" / 07'36" / 07'30" / 07'44" / 07'51" / 07'17" / 06'37" / 06'52" / 06'17" / 41'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+02'03") | 1007 / 1007 | 167 / 71 |
| 2 | | 07'38" (+01'17") | 1000 / 2008 | 167 / 77 |
| 3 | | 07'39" (+01'18") | 1000 / 3008 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'31" (+01'10") | 1006 / 4014 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'48" (+01'27") | 1003 / 5018 | 166 / 76 |
| 6 | | 07'51" (+01'30") | 1007 / 6025 | 166 / 76 |
| 7 | | 07'10" (+00'49") | 1005 / 7031 | 168 / 82 |
| 8 | | 06'36" (+00'15") | 1005 / 8036 | 169 / 89 |
| 9 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 9036 | 165 / 88 |
| 10 | | 06'21" | 1004 / 10041 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.87 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'39" | 00:16'03" |
| 3 | 07'36" | 00:23'39" |
| 4 | 07'30" | 00:31'09" |
| 5 | 07'44" | 00:38'53" |
| 6 | 07'51" | 00:46'44" |
| 7 | 07'17" | 00:54'01" |
| 8 | 06'37" | 01:00'38" |
| 9 | 06'52" | 01:07'30" |
| 10 | 06'17" | 01:13'47" |
| 10.0 | 41'01" | 01:14'19" |
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