6.6 km | 00:41:56 | 06:21/km日期: 2016-10-24 05:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'36" / 05'48" / 05'48" / 05'47" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'08" (+06'33") | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'37" | 00:11'39" |
3 | 05'36" | 00:17'15" |
4 | 05'48" | 00:23'03" |
5 | 05'48" | 00:28'51" |
6 | 05'47" | 00:34'38" |
6.6 | 12'09" | 00:41'57" |