8.1 km | 00:41:15 | 05:05/km日期: 2024-12-08 07:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'02" / 04'56" / 04'57" / 04'54" / 06'24" / 05'12" / 05'18" / 05'04" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'22") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.47 km 
特步 一體成型2代 累積 :
43.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 04'57" | 00:14'55" |
| 4 | 04'54" | 00:19'49" |
| 5 | 06'24" | 00:26'13" |
| 6 | 05'12" | 00:31'25" |
| 7 | 05'18" | 00:36'43" |
| 8 | 05'04" | 00:41'47" |
| 8.1 | 05'18" | 00:42'19" |
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