8.3 km | 01:00:06 | 07:12/km日期: 2024-12-09 06:24 - 地點: 鳳山公園/鳳山公27公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 120 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.2
Pace: 08'19" / 08'26" / 07'47" / 09'36" / 08'06" / 12'46" / 05'41" / 05'33" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+02'48") | 27 / 3027 |
| 5 | | 09'40" (+04'36") | 1000 / 4027 |
| 6 | | 07'43" (+02'39") | 1000 / 5027 |
| 7 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 6027 |
| 8 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 7027 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 8027 |
| 10 | | 08'17" (+03'13") | 298 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.03 km 
Li-Ning Shadow Essential 累積 :
627.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'26" | 00:16'45" |
| 3 | 07'47" | 00:24'32" |
| 4 | 09'36" | 00:34'08" |
| 5 | 08'06" | 00:42'14" |
| 6 | 12'46" | 00:55'00" |
| 7 | 05'41" | 01:00'41" |
| 8 | 05'33" | 01:06'14" |
| 8.3 | 12'15" | 01:10'14" |
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