5.0 km | 00:46:47 | 09:20/km日期: 2024-12-09 20:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.5
Pace: 10'05" / 09'19" / 08'40" / 08'38" / 22'05" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'19" | 00:19'24" |
| 3 | 08'40" | 00:28'04" |
| 4 | 08'38" | 00:36'42" |
| 5 | 22'05" | 00:58'47" |
| 5.0 | 06'37" | 00:58'52" |
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