許進財 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

許進財澎湖
ID 5527

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12.7 km | 01:20:50 | 06:21/km

日期: 2016-10-23 15:43 - 卡路里: 721 Cal

Pace: 05'54" / 06'27" / 06'38" / 06'11" / 06'21" / 06'42" / 06'26" / 06'15" / 06'21" / 06'26" / 06'20" / 05'49" / 07'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 151.84 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王順明, 無尾熊和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'27"	00:12'21"
3	06'38"	00:18'59"
4	06'11"	00:25'10"
5	06'21"	00:31'31"
6	06'42"	00:38'13"
7	06'26"	00:44'39"
8	06'15"	00:50'54"
9	06'21"	00:57'15"
10	06'26"	01:03'41"
11	06'20"	01:10'01"
12	05'49"	01:15'50"
12.7	07'04"	01:20'51"

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