6.6 km | 00:48:22 | 07:19/km日期: 2024-12-09 18:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.6
Pace: 08'45" / 06'54" / 06'05" / 05'53" / 05'45" / 08'56" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+04'12") | 611 / 6611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.75 km 
HOKA cliften8 累積 :
1036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'54" | 00:15'39" |
| 3 | 06'05" | 00:21'44" |
| 4 | 05'53" | 00:27'37" |
| 5 | 05'45" | 00:33'22" |
| 6 | 08'56" | 00:42'18" |
| 6.6 | 09'02" | 00:47'50" |
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