5.0 km | 00:31:18 | 06:13/km日期: 2024-12-11 18:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'08" / 06'55" / 06'01" / 07'18" / 06'48" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'10") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.25 km
TCX 2.0 上傳 | 12 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'55" | 00:13'03" |
| 3 | 06'01" | 00:19'04" |
| 4 | 07'18" | 00:26'22" |
| 5 | 06'48" | 00:33'10" |
| 5.0 | 07'14" | 00:33'26" |
留言 
