6.9 km | 00:37:33 | 05:25/km日期: 2016-10-25 19:21 - 地點: 樹中 - 平均心率: 152 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 04'30" / 04'44" / 05'07" / 05'06" / 05'05" / 06'44" / 06'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
198.34 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1063.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'30" | 00:04'30" |
2 | 04'44" | 00:09'14" |
3 | 05'07" | 00:14'21" |
4 | 05'06" | 00:19'27" |
5 | 05'05" | 00:24'32" |
6 | 06'44" | 00:31'16" |
6.9 | 06'45" | 00:37'33" |