Gary Cheung 2024/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Cheung 香港
ID 375026

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4.0 km | 00:19:57 | 05:03/km

日期: 2024-12-09 13:08 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71.3

Pace: 04'38" / 05'14" / 04'58" / 04'49" / 00'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 51.63 km

ASICS NOVABLAST 4 累積 : 4.0 km

iPhone 上傳 | 2 days ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'14"	00:09'52"
3	04'58"	00:14'50"
4	04'49"	00:19'39"
4.0	-32'-57"	00:19'57"

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