2.1 km | 00:11:17 | 05:29/km日期: 2024-12-09 20:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.5
Pace: 04'31" / 06'32" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'37") | 800 / 800 |
| 2 | | 04'02" | 220 / 1020 |
| 3 | | 41'13" (+37'11") | 50 / 1070 |
| 4 | | 04'30" (+00'28") | 400 / 1470 |
| 5 | | 04'48" (+00'46") | 580 / 2050 |
| 6 | | 02'17" | 10 / 2060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 06'32" | 00:11'03" |
| 2.1 | 03'53" | 00:11'17" |
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