7.1 km | 00:51:44 | 07:14/km日期: 2024-12-10 18:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.8
Pace: 09'33" / 06'02" / 06'38" / 05'56" / 10'05" / 05'42" / 05'35" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+04'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'29" (+09'55") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.75 km 
HOKA cliften8 累積 :
1036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 06'02" | 00:15'35" |
| 3 | 06'38" | 00:22'13" |
| 4 | 05'56" | 00:28'09" |
| 5 | 10'05" | 00:38'14" |
| 6 | 05'42" | 00:43'56" |
| 7 | 05'35" | 00:49'31" |
| 7.1 | 15'35" | 00:51'44" |
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