6.8 km | 00:41:49 | 06:08/km日期: 2024-12-10 22:18 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6222 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'28" / 06'20" / 06'19" / 06'10" / 06'02" / 05'52" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1001 / 1001 | 176 / 101 |
| 2 | | 06'22" (+00'48") | 1001 / 2002 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'24" (+00'50") | 1001 / 3004 | 157 / 99 |
| 4 | | 06'22" (+00'48") | 1001 / 4006 | 126 / 123 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 5006 | 119 / 140 |
| 6 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 6006 | 136 / 118 |
| 7 | | 06'08" (+00'34") | 792 / 6799 | 155 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.48 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
683.7 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'20" | 00:11'48" |
| 3 | 06'19" | 00:18'07" |
| 4 | 06'10" | 00:24'17" |
| 5 | 06'02" | 00:30'19" |
| 6 | 05'52" | 00:36'11" |
| 6.8 | 07'02" | 00:41'49" |
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