6.7 km | 00:33:27 | 05:00/km日期: 2016-10-23 17:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6013 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'11" / 04'40" / 04'49" / 04'42" / 04'55" / 05'08" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'29") | 1008 / 1008 | 175 / 110 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2009 | 184 / 116 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1008 / 3017 | 185 / 113 |
| 4 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 4018 | 183 / 113 |
| 5 | | 04'56" (+00'17") | 1004 / 5022 | 180 / 112 |
| 6 | | 05'03" (+00'24") | 1006 / 6029 | 184 / 107 |
| 7 | | 05'46" (+01'07") | 681 / 6710 | 162 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.31 km 
asics GEL NIMBUS16 累積 :
1837.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'40" | 00:09'51" |
| 3 | 04'49" | 00:14'40" |
| 4 | 04'42" | 00:19'22" |
| 5 | 04'55" | 00:24'17" |
| 6 | 05'08" | 00:29'25" |
| 6.7 | 05'55" | 00:33'27" |
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