10.1 km | 00:51:54 | 05:08/km日期: 2024-12-13 06:45 - 地點: 頂庄養生公園/明鳳公園/鳳山公園 - 天氣: 多雲時陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.9
Pace: 05'53" / 06'21" / 05'02" / 05'59" / 05'34" / 06'00" / 05'51" / 05'12" / 05'45" / 07'05" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'54") | 778 / 2778 |
| 4 | | 03'41" (+00'13") | 180 / 2959 |
| 5 | | 05'23" (+01'55") | 556 / 3516 |
| 6 | | 03'28" | 191 / 3707 |
| 7 | | 05'37" (+02'09") | 533 / 4240 |
| 8 | | 03'51" (+00'23") | 172 / 4413 |
| 9 | | 05'41" (+02'13") | 526 / 4939 |
| 10 | | 03'49" (+00'21") | 174 / 5114 |
| 11 | | 05'23" (+01'55") | 926 / 6040 |
| 12 | | 03'49" (+00'21") | 174 / 6214 |
| 13 | | 05'21" (+01'53") | 559 / 6773 |
| 14 | | 03'41" (+00'13") | 180 / 6954 |
| 15 | | 05'31" (+02'03") | 542 / 7496 |
| 16 | | 03'40" (+00'12") | 181 / 7678 |
| 17 | | 05'17" (+01'49") | 566 / 8244 |
| 18 | | 03'33" (+00'05") | 186 / 8431 |
| 19 | | 05'35" (+02'07") | 892 / 9324 |
| 20 | | 03'36" (+00'08") | 184 / 9509 |
| 21 | | 04'55" (+01'27") | 591 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.03 km 
Nike vaporfly next% 2 累積 :
211.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'21" | 00:12'14" |
| 3 | 05'02" | 00:17'16" |
| 4 | 05'59" | 00:23'15" |
| 5 | 05'34" | 00:28'49" |
| 6 | 06'00" | 00:34'49" |
| 7 | 05'51" | 00:40'40" |
| 8 | 05'12" | 00:45'52" |
| 9 | 05'45" | 00:51'37" |
| 10 | 07'05" | 00:58'42" |
| 10.1 | 07'08" | 00:59'25" |
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