潘俊瑋 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
ID 174566

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7.0 km | 00:37:17 | 05:20/km

日期: 2016-10-25 05:34 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 04'20" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'18" / 05'10" / 05'16" /

10月累積里程 : 164.52 km

美津濃皇速累積 : 269.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

呂勝宏, Voren 和其他 30 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2016-10-25 10:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	05'23"	00:09'43"
3	05'23"	00:15'06"
4	05'19"	00:20'25"
5	05'18"	00:25'43"
6	05'10"	00:30'53"
7.0	05'14"	00:36'06"

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